Auch ohne Schwangerschaft oder Geburt durchläuft der weibliche Körper hormonelle Phasen, die tiefgreifende, mutterschaftsähnliche Effekte hervorrufen – biologisch, emotional und neurologisch. In der Lutealphase (zweite Zyklushälfte) etwa steigen Progesteron und Prolaktin, was zu Nesting-Verhalten, Rückzug und einem erhöhten Ruhebedürfnis führen kann – ein hormonelles Setting, das ursprünglich der Vorbereitung auf eine potenzielle Schwangerschaft diente.

Auch stressinduzierte Prolaktinerhöhungen oder mechanische Reize wie Bruststimulation können stillzeitähnliche Zustände auslösen – mit Bindungsverhalten und Zyklushemmung. In der Perimenopause kommt es schließlich durch schwankende Östrogen- und Progesteronspiegel zu Phasen der Neuorganisation, erhöhter emotionaler Reizbarkeit und sogenanntem „Brain Fog“. Selbst das Absetzen hormoneller Kontrazeptiva – das Post-Pill-Syndrom – kann eine Art hormonelle „Wiedergeburt“ auslösen: mit Stimmungsschwankungen, Hautveränderungen und einer neuen, oft erstmals bewussten Hormonidentität.

Damit diese komplexen Prozesse nicht weiter im Unsichtbaren bleiben, braucht es eine neue hormonfreundliche Aufklärungskultur. Zyklisches Wissen muss sichtbar, alltagstauglich und entstigmatisiert werden – durch echte Cycle Awareness Education, die nicht bei Fruchtbarkeitsfenstern endet. Durch einen lifestyle-medizinischen Zugang, der Ernährung, Bewegung und Supplementierung zyklusphasengerecht gestaltet. Und durch eine Kommunikation, die Hormone nicht als Chaos, sondern als intelligente Regulationssysteme versteht.

Hormonic Care und Veranstaltungen wie unser Muttertags-Event tragen genau dazu bei: Sie schlagen die Brücke zwischen Wissenschaft und Alltag – und schaffen ein neues hormonelles Selbstverständnis, jenseits von Kinderwunsch, Diagnose oder Alter.