Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Warum habe ich ständig einen Blähbauch? Ehrlich erklärt: warum es oft nicht nur Luft ist, der Zusammenhang mit dem Zyklus und was wirklich hilft.
Nachts wach und findest nicht mehr in den Schlaf? Warum Frauen aufwachen, warum der Cortisol-Mythos hinkt, was Du abklären solltest und was wirklich hilft.
In den Wechseljahren wird die Haut trockener, dünner und verliert an Spannkraft. Warum der Östrogenabfall Kollagen kostet und was Deiner Haut von innen und außen wirklich hilft.
Senkt die Pille die Libido? Ehrlich erklärt: der SHBG-Testosteron-Mechanismus, warum es nicht jede trifft und was Du bei Lustverlust durch die Pille tun kannst.
Ist Zuckersucht echt? Ehrlich erklärt: warum Zucker keine Droge ist, was hinter dem Heißhunger auf Süßes steckt und was ohne strikten Verzicht wirklich hilft.
Magnesiumcitrat, Bisglycinat oder Oxid: welche Magnesium-Form wird am besten aufgenommen und ist am verträglichsten? Der ehrliche, wissenschaftliche Vergleich.
Nachtschweiß bei Frauen: Warum die Wechseljahre der häufigste Grund sind, welche Warnzeichen zur Ärztin gehören und was gegen nächtliches Schwitzen wirklich hilft.
Kapseln, Gummis, Pflaster, Sprays, Pulver: Welche Darreichungsform bei Nahrungsergänzung wirklich sinnvoll ist, ehrlich und wissenschaftlich verglichen.
Vitamin Gummibärchen schmecken wie Süßigkeiten, aber halten sie, was sie versprechen? Die ehrlichen Nachteile von Vitamin-Gummies, wissenschaftlich eingeordnet.