Hormonic Research

Ärztlicher Guide zum Absetzen der Pille: Was du beachten musst!

23. Juli 2024

Immer mehr Frauen entscheiden sich, die Antibabypille abzusetzen und suchen nach hormonfreien Alternativen. Dieser Blogbeitrag bietet einen umfassenden Leitfaden, um diesen Übergang sicher und reibungslos...

Lisa Emmer

Künstliche Süßstoffe - So ungesund sind sie wirklich

21. Juli 2024

Künstliche Süßstoffe sind aus der modernen Ernährung kaum wegzudenken. Doch welche Auswirkungen haben sie auf unsere Hormone und Gesundheit? Dieser Blogbeitrag untersucht die möglichen Gefahren,...

Lisa Emmer

Ausdauer war gestern: Warum Frauen mit PCOS von Kraft- und HIIT-Training profitieren

21. Juli 2024

Frauen mit PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) haben mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, darunter Insulinresistenz, Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung und Sport sowie hormonelle Ungleichgewichte. Es gibt...

Lisa Emmer

Alles, was du über deine Eizellen wissen musst

21. Juli 2024

Wusstest du, dass du bereits mit allen Eizellen geboren wirst, die du jemals haben wirst? Oder dass die Antibabypille deine Eizellen nicht für später spart?...

Lisa Emmer

Was ist das beste Workout bei PCOS?

21. Juli 2024

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft 2 von 10 Frauen, führt zu zahlreichen hormonellen und gesundheitlichen Problemen, und regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend zur Verbesserung des...

Lisa Emmer

PCOS und Vitamin D: Warum dieses Hormon unverzichtbar ist

2. Juni 2024

Vitamin D spielt eine grundlegende Rolle für die Gesundheit, insbesondere für die Regulierung der Hormone und das gesamte Wohlbefinden. Ein Mangel an Vitamin D kann...

Lisa Emmer

Der weibliche Zyklus: Ein 28-Tage-Mythos?

23. Mai 2024

Schon in der Schule wurde uns beigebracht, dass der weibliche Zyklus 28 Tage dauert. Die Pille wird für 28 Tage verordnet, und die Ovulation passiert...

Lisa Emmer

PCOS und Stress: So beeinflusst Cortisol deine Hormone

6. Mai 2024

Cortisol, auch bekannt als das "Stresshormon", ist ein lebenswichtiges Hormon, das unerlässlich für viele Funktionen im menschlichen Körper ist, die weit über die Stressreaktion hinaus...

Lisa Emmer

PCOS und Evolution: Sind hormonelle Erkrankungen Teil der natürlichen Selektion?

12. April 2024

Wann immer wir über Krankheiten sprechen, neigen wir dazu, sie als "falsch" oder "unnatürlich" anzusehen. Was aber, wenn einige dieser so genannten "Krankheiten" tatsächlich eine...

Lisa Emmer

Hormonstufe rot: Die stille Epidemie der hormonellen Imbalance

10. April 2024

In einer Welt, die immer mehr von gesundheitlichen Herausforderungen geprägt ist, rücken hormonelle Störungen, insbesondere das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), zunehmend in den Fokus der globalen...

Lisa Emmer

Von Balance zu Chaos in 60 Minuten: Wie eine einzige Stunde den Hormonhaushalt stören kann

5. April 2024

Warum fühlen wir uns bei der Zeitumstellung oft aus dem Gleichgewicht? Hast du dich schon mal gefragt, warum du dich aus dem Takt fühlst, wenn...

Lisa Emmer

Hormonic - die Revolution der Frauenheilkunde

26. März 2024

Inhaltsverzeichnis Hormone sind so viel mehr als Östrogen, Testosteron und Progesteron Die traditionelle Sicht auf Hormone Die Revolution in der Hormonforschung Die Mini-Fabriken: Zellen und...

Lisa Emmer