Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Kurzdefinition Folat ist ein B-Vitamin (B9), das der Körper unter anderem für die Zellteilung und die früheste Entwicklung des Kindes braucht. Folsäure ist die synthetische, besonders gut untersuc...
Berberin bei PCOS: Was Studien zu Insulin, Androgenen und dem Vergleich mit Metformin zeigen, plus die wichtigen Grenzen bei Bioverfügbarkeit, Wechselwirkungen und Schwangerschaft.
Omega-3 bei Kinderwunsch: Was Studien zu Fruchtbarkeit, Eizellqualität und Schwangerschaft zeigen, welche DHA-Aussage anerkannt ist und wie viel sinnvoll ist.
Welche Nahrungsergänzung bei Endometriose ist untersucht? Omega-3, Antioxidantien, NAC & Co. nach Studienlage eingeordnet, als Begleitung, nicht als Ersatz für die Therapie.
Myo-Inositol oder D-Chiro-Inositol bei PCOS? Was die Studien zum 40:1-Verhältnis, zur Dosierung und zum D-Chiro-Paradox zeigen, ehrlich eingeordnet.
Welche Supplements bei PCOS sind wirklich untersucht? Inositol, Berberin, NAC & Co. nach Studienlage eingeordnet, ehrlich und ohne Heilversprechen.
Wassereinlagerungen loswerden: Was wirklich entwässert, was nichts bringt und wann Wassereinlagerungen ein Warnsignal sind, das ärztlich abgeklärt gehört.
Bindegewebe und Cellulite verstehen: warum fast alle Frauen sie haben, was laut Studien wirklich hilft und welche Wundermittel Du Dir sparen kannst.
Kurkuma und Curcumin bei Frauen: Was Studien zu Regelschmerzen, PMS und Entzündung zeigen, wie die Bioverfügbarkeit funktioniert und worauf Du bei der Leber achten musst.