Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Senkt die Pille die Libido? Ehrlich erklärt: der SHBG-Testosteron-Mechanismus, warum es nicht jede trifft und was Du bei Lustverlust durch die Pille tun kannst.
Ist Zuckersucht echt? Ehrlich erklärt: warum Zucker keine Droge ist, was hinter dem Heißhunger auf Süßes steckt und was ohne strikten Verzicht wirklich hilft.
Magnesiumcitrat, Bisglycinat oder Oxid: welche Magnesium-Form wird am besten aufgenommen und ist am verträglichsten? Der ehrliche, wissenschaftliche Vergleich.
Nachtschweiß bei Frauen: Warum die Wechseljahre der häufigste Grund sind, welche Warnzeichen zur Ärztin gehören und was gegen nächtliches Schwitzen wirklich hilft.
Kapseln, Gummis, Pflaster, Sprays, Pulver: Welche Darreichungsform bei Nahrungsergänzung wirklich sinnvoll ist, ehrlich und wissenschaftlich verglichen.
Vitamin Gummibärchen schmecken wie Süßigkeiten, aber halten sie, was sie versprechen? Die ehrlichen Nachteile von Vitamin-Gummies, wissenschaftlich eingeordnet.
Was bringt N-Acetylcystein (NAC) bei PCOS und Kinderwunsch? Was Studien zu Eisprung, Insulin und Eizellqualität zeigen und wie NAC ehrlich einzuordnen ist.
Hilft Magnesium beim Schlafen? Ehrlich erklärt: was Magnesium kann, was Studien zum Schlaf zeigen, wann es sinnvoll ist und welche Form am besten passt.
Warum werden die Haare in den Wechseljahren dünner? Was Du abklären lassen solltest, was wirklich hilft und warum Biotin überschätzt ist.