Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Hitzewallungen, Schlaf, Stimmung: Frauen berichten, wie sie die Wechseljahre erlebt haben und was ihnen geholfen hat. Echte Erfahrungen, wissenschaftlich eingeordnet.
Endometriose betrifft jede zehnte Frau und wird oft spät erkannt. Erfahre, warum sie so stark von Östrogen und Progesteron abhängt und welche konventionellen und natürlichen Ansätze helfen können.
Salbeitee, Leinsamen, kalte Güsse: Welche Hausmittel in den Wechseljahren wirklich etwas bringen und welche nur Tradition sind, ehrlich nach Studienlage eingeordnet.
Wie erleben Frauen das Absetzen der Pille wirklich? Echte Erfahrungen zu Haut, Zyklus und Stimmung, eingeordnet mit dem, was die Forschung dazu sagt.
Müde, friert leicht, nimmt trotz Diät nicht ab? Dieser Selbsttest zeigt Dir, welche Faktoren Deinen Stoffwechsel bremsen können, von Schilddrüse bis Muskelmasse.
Warum schläfst Du vor der Periode schlechter? Die Rolle von Körpertemperatur und Progesteron, der Zusammenhang mit PMS und PMDS und was wirklich hilft.
Mönchspfeffer wirkt bei PMS, und die Studien dazu sind besser als ihr Ruf. Nur gehört diese Wirkung einem bestimmten Extrakt in einer bestimmten Dosis, nicht der Pflanze. Was das für Dich im Regal ...
Bin ich in den Wechseljahren? Dieser Selbsttest hilft Dir, Deine Symptome einzuordnen, und zeigt Dir, wann ein Hormonstatus sinnvoll ist und welche Werte dabei zählen.
Fertility Maxxing explodiert gerade auf TikTok und in Reels. Ich bin Lee von Hormonic und gebe Dir meinen ehrlichen Take zum Hype: was wirklich dran ist, was Quatsch ist und was Deiner Fruchtbarkei...