Hormonic Research

Phytoöstrogene: Warum Genistein jetzt in aller Munde ist

28. August 2024

Phytoöstrogene sind die neuen Stars der Forschung, und ein besonders vielversprechender Kandidat ist Genistein. Dieses hochwirksame Phytoöstrogen aus der Familie der Isoflavone hat in der...

Lisa Emmer, MD

Quercetin: Wie dieses Flavonoid deine Hormone ins Gleichgewicht bringt

22. August 2024

Wenn du unter hormonellen Störungen wie dem Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) leidest, könnte Quercetin genau der richtige Wirkstoff für dich sein. Quercetin ist ein Flavonoid, das...

Lisa Emmer, MD

Apigenin: Das kraftvolle Phytoprogestin der Natur

19. August 2024

In diesem Artikel tauchen wir tief in die wissenschaftlichen Hintergründe, die chemische Struktur und die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Apigenin ein. Wir betrachten seine Rolle...

Lisa Emmer, MD

So gefährlich kann die Pille sein - Was du über Risiken, Nebenwirkungen und Alternativen wissen solltest

12. August 2024

Die Antibabypille hat seit ihrer Einführung in den 1950er Jahren das Leben von Millionen Frauen weltweit verändert. Sie ist nicht nur ein Symbol der sexuellen...

Lisa Emmer, MD

Abwarten und Tee trinken: Diese Tees helfen bei hormonellen Ungleichgewichten wie PCOS, PMS, nach Absetzen der Pille und Perimenopause

8. August 2024

Hormonelle Ungleichgewichte können zahlreiche unangenehme Symptome verursachen, von Akne und Stimmungsschwankungen bis hin zu unregelmäßigen Menstruationszyklen und Hitzewallungen. Tees bieten eine sanfte, natürliche Unterstützung, um...

Lisa Emmer, MD

Polyphenole: Die Zukunft der Hormon Therapie?

7. August 2024

Das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten endokrinen Störungen bei Frauen und betrifft bis zu jede fünfte Frau. Die Diagnose dieser komplexen hormonellen Störung...

Lisa Emmer, MD

Haarausfall und Alopezie bei Frauen: Ursachen, Wachstumsphasen und Maßnahmen

7. August 2024

Haarausfall ist für viele Frauen ein belastendes Thema. Die Vorstellung, ihre Haare zu verlieren, kann großen emotionalen Stress und Unsicherheit hervorrufen. Oft wird das Thema...

Lisa Emmer

Intermittierendes Fasten für Frauen: Benefits, Studien und praktische Tipps

4. August 2024

In der heutigen schnelllebigen Welt spielt das Timing unserer Mahlzeiten eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Chrononutrition, die Wissenschaft der zeitlichen Abstimmung von Nahrungsaufnahme, gewinnt...

Lisa Emmer

Kaffee bei PCOS und Hormonellen Störungen: Ein Wundergetränk?

28. Juli 2024

Kaffee ist nicht nur ein morgendlicher Wachmacher, sondern kann auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der hormonellen Gesundheit spielen. Besonders für Frauen mit Polyzystischem...

Lisa Emmer

Die beste Ernährung für Frauen mit PCOS: Tipps zur Blutzuckerregulierung, Entzündungshemmung und Förderung des Eisprungs

27. Juli 2024

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist die häufigste hormonelle Störung im gebärfähigen Alter, die weltweit bis zu 18% der Frauen im gebärfähigen Alter betrifft. Es geht...

Lisa Emmer

Inositol und seine Rolle bei PCOS: Alles, was du wissen musst

24. Juli 2024

Inositol ist eine Substanz, die in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit in der Gesundheits- und Wellness-Welt erregt hat, insbesondere bei Frauen mit polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS) und...

Lisa Emmer

Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für PMS

23. Juli 2024

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft etwa 75% der Frauen weltweit und kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Dabei variieren die Schweregrade der Symptome erheblich. Etwa...

Lisa Emmer