Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Ein Pap III oder Pap IIID Befund ist ein Schreck, aber meist kein Krebsbefund. Hier erfährst Du ruhig und fundiert, was das Ergebnis bedeutet und wie es weitergeht.
Warum in den Wechseljahren plötzlich alles wehtut: wie der Östrogenabfall Muskeln, Bindegewebe und Schmerz verändert und was Dir laut Studien wirklich hilft.
Ein aufgeblähter Bauch, der in den Wechseljahren wie schwanger aussieht, ist meist eine echte Auftreibung durch Gase, Wasser und die hormonelle Verschiebung. Hier erfährst Du die Ursachen und was w...
Warum trockene Augen mit Deinem Zyklus, der Pille und den Wechseljahren zusammenhängen können, und was laut Studien wirklich hilft, ehrlich eingeordnet.
Welcher Progesteron-Wert wann normal ist: Referenzwerte nach Zyklusphase, was hohe und niedrige Werte bedeuten und wann Du am besten misst.
Die besten Supplements bei Insulinresistenz und Stoffwechsel, ehrlich nach Evidenz geordnet: Was Chrom, Alpha-Liponsäure, L-Carnitin und Co. laut aktuellen Studien wirklich können.
Inositol oder Metformin bei PCOS? Ein ehrlicher, studienbasierter Vergleich von Supplement und Medikament, mit klarer Tabelle und der Frage, ob sich beides kombinieren lässt.
Warum fühlst Du Dich vor der Periode aufgedunsen? Ehrlich erklärt: der Salz- und Wasserhaushalt im Zyklus, wie viel normal ist und was gegen Wassereinlagerungen hilft.
Warum spannt die Brust vor der Periode? Ehrlich erklärt: der zyklische Hintergrund, was wirklich hilft und wann Du zur Ärztin solltest.