Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Fettleber ist kein reines Männerthema. Warum das Risiko bei Frauen in den Wechseljahren und bei PCOS steigt, wie Du sie erkennst und was wirklich hilft.
Was bringt Chrom bei Blutzucker, Heißhunger und PCOS? Was die EFSA-Aussagen bedeuten, was Studien zeigen und wie Du Chrom als Frau ehrlich einordnest.
Warum kommt die Migräne ausgerechnet vor der Periode? Der Östrogenabfall als Auslöser, was in Studien vorbeugt und wann Du bei Aura besonders aufpassen musst.
Leichte Zellveränderungen am Gebärmutterhals bilden sich oft von selbst zurück. Was Immunsystem, Ernährung und Mikronährstoffe dabei wirklich unterstützen.
Warum werden Frauen unter Ozempic ungeplant schwanger? Wie GLP-1 die Fruchtbarkeit und die Pille beeinflusst und was Du bei Kinderwunsch beachten musst.
Warum ist Selen für die Schilddrüse wichtig? Was Studien zu Selen bei Hashimoto zeigen, wie viel sinnvoll ist und wo die Obergrenze liegt.
Warum wandert das Fett in den Wechseljahren an den Bauch, und ist das gefährlich? Was viszerales Bauchfett bedeutet und was in Studien wirklich dagegen hilft.
Progesteron lässt sich nicht direkt erhöhen, denn es entsteht erst nach dem Eisprung. Was Deinen Eisprung und Deine Gelbkörperphase wirklich unterstützt, ehrlich erklärt.
Zink beeinflusst Zyklus, Haut, Schilddrüse und Fruchtbarkeit. Was Zinkmangel bei Frauen bedeutet, was Studien zeigen und wie Du Deinen Bedarf deckst.