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Hormonic Research Blog

Willkommen auf dem Hormonic Research Blog – deinem wissenschaftlich fundierten Ort für alles rund um hormonelle Gesundheit. Hier teilen wir aktuelle Forschungsergebnisse, Expertenwissen und praktische Tipps, um dich bei der Optimierung deiner Hormongesundheit zu unterstützen.

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Hier findest du die spannendsten Artikel, aktuellen Forschungsergebnisse und inspirierenden Geschichten rund um hormonelle Gesundheit, die du nicht verpassen solltest.

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Hormonic Research

Warum dein Training nur 20 % deines sportlichen Erfolgs ausmacht

Training allein macht nur 20 % deines Fitness-Erfolgs aus. Erfahre in diesem Artikel, wie Ernährung, Schlaf und ein smarter, zyklusoptimierter Trainingsansatz die restlichen 80 %...

Lisa Emmer, MD

Endlich da: Die ultimativen hormonellen Gesundheits-Guides für Frauen!

Die PCOS Bibel und der Cycle Sync Guide sind die ultimativen E-Books für Frauen, die PCOS und hormonelle Beschwerden verstehen und eigenständig managen möchten. Die...

Lisa Emmer, MD

Kollagen – Was steckt wirklich dahinter?

In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel hat Kollagen in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erlebt, aber was steckt wirklich dahinter? Tatsächlich ist Kollagen das häufigste...

Lisa Emmer, MD

Was macht die Pille mit unserem Gehirn?

Hormonelle Verhütungsmittel wie die Pille können weitreichende Effekte auf das Gehirn und die Psyche haben. In unserem Artikel beleuchten wir, wie die Pille die Struktur...

Lisa Emmer, MD

Natürlich GLP-1 erhöhen: Das körpereigene Ozempic für Gewichtsabnahme, Blutzuckerkontrolle und hormonelles Gleichgewicht

Natürliches “Ozempic” ist bereits in vielen Lebensmitteln und in unserem Körper vorhanden. Das Hormon GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) ist ein starkes Werkzeug für Gewichtsmanagement, Blutzuckerkontrolle und...

Lisa Emmer, MD

High Eggspectations: So erhöhst du deine Eizellqualität

Die Qualität deiner Eizellen spielt eine entscheidende Rolle für deine Fruchtbarkeit und beeinflusst direkt deine Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft. Frauen werden mit einer begrenzten...

Lisa Emmer, MD

Kinderwunsch? Diese Nährstoffe können den Unterschied machen

Kinderwunsch, aber es klappt nicht? Du bist nicht allein – weltweit haben etwa 15% der Paare im reproduktiven Alter Schwierigkeiten, auf natürlichem Weg schwanger zu...

Lisa Emmer, MD

Was hat die Schilddrüse mit dem Zyklus zu tun?

Die Schilddrüse spielt eine Schlüsselrolle im Hormonsystem des Körpers und beeinflusst viele physiologische Prozesse, darunter auch den Menstruationszyklus. Schilddrüsenstörungen wie eine Unter- und Überfunktion wirken...

Lisa Emmer, MD

Ausbleibende Periode? Das steckt dahinter

Das plötzliche Ausbleiben der Menstruation, medizinisch als Amenorrhoe bezeichnet, betrifft zunehmend junge Frauen. Ob die Periode nach Jahren regelmäßiger Zyklen plötzlich ausbleibt oder von Anfang...

Lisa Emmer, MD

Die Pille und Nährstoffmangel: Wie hormonelle Verhütung deine Gesundheit beeinflussen kann

Weltweit nutzen über 300 Millionen Frauen die Antibabypille als Verhütungsmethode. Die Antibabypille ist damit eine der beliebtesten Verhütungsmethoden und bietet Frauen eine einfache und effektive...

Lisa Emmer, MD

So überlebst du die Wiesn: Der ultimative Guide für Frauen

Vergiss die alten Kater-Legenden von fettem Essen oder literweise Wasser vor dem Schlafengehen. Wir haben für dich die neuesten Studien ausgewertet und die besten Tipps...

Lisa Emmer, MD

Endometriose: Was tun, wenn du die eine von zehn bist?

Endometriose ist eine Erkrankung, die eine von 10 Frauen betrifft – vielleicht auch dich oder jemanden, den du kennst. Sie ist eine komplexe, entzündliche und...

Lisa Emmer, MD
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