Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Was bringt N-Acetylcystein (NAC) bei PCOS und Kinderwunsch? Was Studien zu Eisprung, Insulin und Eizellqualität zeigen und wie NAC ehrlich einzuordnen ist.
Hilft Magnesium beim Schlafen? Ehrlich erklärt: was Magnesium kann, was Studien zum Schlaf zeigen, wann es sinnvoll ist und welche Form am besten passt.
Warum werden die Haare in den Wechseljahren dünner? Was Du abklären lassen solltest, was wirklich hilft und warum Biotin überschätzt ist.
Fettleber ist kein reines Männerthema. Warum das Risiko bei Frauen in den Wechseljahren und bei PCOS steigt, wie Du sie erkennst und was wirklich hilft.
Was bringt Chrom bei Blutzucker, Heißhunger und PCOS? Was die EFSA-Aussagen bedeuten, was Studien zeigen und wie Du Chrom als Frau ehrlich einordnest.
Warum kommt die Migräne ausgerechnet vor der Periode? Der Östrogenabfall als Auslöser, was in Studien vorbeugt und wann Du bei Aura besonders aufpassen musst.
Leichte Zellveränderungen am Gebärmutterhals bilden sich oft von selbst zurück. Was Immunsystem, Ernährung und Mikronährstoffe dabei wirklich unterstützen.
Warum werden Frauen unter Ozempic ungeplant schwanger? Wie GLP-1 die Fruchtbarkeit und die Pille beeinflusst und was Du bei Kinderwunsch beachten musst.
Warum ist Selen für die Schilddrüse wichtig? Was Studien zu Selen bei Hashimoto zeigen, wie viel sinnvoll ist und wo die Obergrenze liegt.