PCOS ist eine der komplexesten hormonellen Erkrankung, die Millionen von Frauen betrifft, und dennoch mangelt es an wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Informationen für Betroffene. Die
PCOS Bibel
und der
Cycle Sync Guide
entstanden aus dem dringenden Bedürfnis, Frauen Lösungen zu bieten, die über rein symptomorientierte Therapien hinausgehen. Oft wird PCOS ausschließlich pharmakologisch behandelt – und das spiegelt sich sogar in den offiziellen Leitlinien wider: Die neuesten
ESHRE-Leitlinien von 2023
widmen sich lediglich auf ca. 14 Seiten dem Thema Lebensstilinterventionen, während über 180 Seiten pharmakologischen Ansätzen vorbehalten sind. Diese Diskrepanz zeigt, wie stark der Fokus auf Medikamenten liegt und wie wenig Aufmerksamkeit den entscheidenden Veränderungen in Lebensstil und Ernährung geschenkt wird, die bei PCOS eine große Rolle spielen.
Der Markt ist voll von Ratgebern, die entweder ausschließlich auf natürliche Heilmittel setzen oder nur die medikamentöse Seite beleuchten. Eine umfassende, wissenschaftlich fundierte Betrachtung von PCOS, die sowohl die pharmakologischen Optionen als auch natürliche, lebensstilbasierte Ansätze kombiniert, fehlt jedoch völlig. Dies ist erstaunlich, da PCOS eine Erkrankung ist, die von hormonellen Ungleichgewichten, Insulinresistenz und entzündlichen Prozessen beeinflusst wird und somit vielfältige Behandlungsmöglichkeiten verlangt.
Die
PCOS Bibel
wurde genau aus diesem Grund entwickelt: Sie bietet Frauen eine
intelligente Kombination
aus
natürlichen
,
ursächlichen Ansätzen
und
wissenschaftlich bewährten Strategien
zur Unterstützung des Hormonhaushalts und des Stoffwechsels, ohne dabei pharmakologische Ansätze auszuschließen. Für die Behandlung einer derart komplexen Erkrankung wie PCOS braucht es diese ausgewogene Herangehensweise. Die PCOS Bibel bietet Wissen über die wichtigsten Ernährungs-, Bewegungs- und Supplementstrategien, um die Symptome zu lindern und die Gesundheit langfristig zu verbessern – und das ergänzt durch sinnvolle Informationen über medikamentöse Optionen.
Neben der
PCOS Bibel
entstand der
Cycle Sync Guide
, ein 12-Wochen-Programm für zyklusbasiertes Training, um Frauen eine Fitnessroutine anzubieten, die den hormonellen Zyklus und die damit verbundenen Schwankungen berücksichtigt. In herkömmlichen Workout-Guides werden die einzigartigen Bedürfnisse des weiblichen Körpers oft ignoriert. Die zyklusbedingten Veränderungen in Energielevel, Kraft und Ausdauer bleiben in den meisten Trainingsplänen unberücksichtigt. Doch genau diese Schwankungen bieten eine große Chance, das Training optimal zu gestalten und das Potenzial des Körpers besser auszuschöpfen.
Mit dem
Cycle Sync Guide
bekommen Frauen einen Trainingsplan an die Hand, der sich an den natürlichen Zyklen orientiert und darauf ausgelegt ist, in jeder Phase des Monats das Beste aus sich herauszuholen – ohne Überlastung oder den Einsatz unnötiger Trainingsintensität. Dieser Guide ist ideal für Frauen, die nicht nur ihre Fitness verbessern, sondern auch ihre hormonelle Balance und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
