Progesteron ist nicht nur ein essentielles Hormon für den weiblichen Menstruationszyklus und die Schwangerschaft, sondern auch ein wichtiger Vorläufer für andere gonadale und nicht-gonadale Hormone wie Aldosteron, Cortisol, Estradiol und Testosteron. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts im Körper, indem es die Effekte von Östrogen und Testosteron ausgleicht.

Progesteron wirkt normalerweise erhöhten Testosteronspiegeln entgegen und hilft, ein gesundes hormonelles Gleichgewicht zu erhalten. Eine ausreichende Progesteronproduktion gilt als wichtig – nicht nur im Kontext des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft, sondern auch im Hinblick auf hormonelle Muster, die mit sogenannten Östrogen- oder Androgen-Dominanzen diskutiert werden.

Natürliche Substanzen wie Apigenin (u. a. in Petersilie, Sellerie und Kamille) oder Curcumin (aus Kurkuma) werden in der Forschung im Zusammenhang mit Progesteron- und Aromataseaktivität untersucht.* Diese Prozesse stehen u. a. für die Umwandlung von Testosteron in Estradiol, wodurch indirekt auch die Netto-Testosteronkonzentration beeinflusst werden kann.

Auch Myo-Inositol, das z. B. in Zitrusfrüchten, Bohnen und Vollkornprodukten vorkommt, wird intensiv erforscht. Studien deuten darauf hin, dass es die Insulinsensitivität verbessern und bei Frauen mit PCOS die Ovulationsrate erhöhen kann.* Eine höhere Ovulationsrate geht dabei mit einem natürlichen Anstieg des Progesteronspiegels in der Gelbkörperphase einher.

Diese Erkenntnisse zeigen, dass verschiedene pflanzliche und mikronährstoffbasierte Substanzen in der Literatur mit Prozessen der Progesteronproduktion und hormonellen Regulation in Verbindung gebracht werden. Ob und in welchem Umfang dies zur Unterstützung der hormonellen Balance beiträgt, wird weiterhin wissenschaftlich untersucht.