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Die PCOS Bibel

Name: Die PCOS Bibel
Brand: hormonic
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Dein fundierter Überblick zu hormonellen Zusammenhängen: wissenschaftlich erklärt, praxisnah aufbereitet - für Frauen, die ihr Zyklus- und Körperwissen vertiefen möchten.

Praktische Anleitungen

Basierend auf 500+ Studien

Verständlich erklärt

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Was dich erwartet:
- Ursachen hormoneller Dysbalancen verstehen
- Tools zur Selbstbeobachtung & Symptomreflexion
- Ernährung, Lebensstil, Supplementierung im Fokus
- Stress & Nervensystem: unterschätzte Einflussfaktoren
- Darmmikrobiom, Insulin, Entzündung – wie alles zusammenhängt
- Empfehlungen auf Basis von Studien & Alltagspraxis

Format: PDF-E-Book, sofortiger Download nach Kauf
Umfang: über 200 Seiten mit Infoboxen, Anleitungen & Templates

Einmalzahlung, kein Abo

Die Hormonic Bibel ist mehr als ein klassischer Ratgeber. Sie vermittelt dir das hormonelle Wissen, das dir sonst niemand erklärt – klar, strukturiert und wissenschaftlich fundiert. Statt oberflächlicher Tipps geht es um echte Aufklärung: Was beeinflusst deinen Zyklus? Wie wirken Hormone, Stoffwechsel, Mikrobiom und Lebensstil zusammen? Und wie kannst du diese Zusammenhänge für dich nutzen?

Die Inhalte beruhen auf über 500 wissenschaftlichen Studien und fassen komplexe Zusammenhänge so zusammen, dass du deinen Körper endlich verstehst – und konkret ins Handeln kommen kannst.

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Reset statt Rätselraten: Dein Kit für hormonelle Klarheit

Zwei klar zusammengesetzte Supplement-Formeln und zwei fundierte E-Guides – entwickelt für Frauen, die ihren Zyklus, ihr Energielevel und ihre Haut bewusst unterstützen möchten.

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FAQs

Für Frauen, die Zyklusunregelmäßigkeiten, Hautveränderungen, Energietiefs oder unerklärliche Symptome besser einordnen wollen – unabhängig von einer formellen Diagnose. Auch geeignet als Begleitung bei Kinderwunsch, Post-Pill-Neustart oder hormonellen Umstellungen.

Die Hormonic Bibel verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxistauglichen Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Mikronährstoffen und Stressregulation.
Alle Inhalte basieren auf evidenzbasierten Studien und bieten eine fundierte Orientierung für den Alltag.

Ja – viele Frauen erleben Symptome wie Zyklusunregelmäßigkeiten, Gewichtszunahme, Hautveränderungen oder Anzeichen einer Insulinresistenz, ohne dass eine formelle Diagnose gestellt wurde. Die Hormonic Bibel hilft dir, diese Muster besser zu verstehen und in einen individuellen Zusammenhang einzuordnen.

Die Hormonic Bibel umfasst über 200 Seiten fundierter Inhalte rund um hormonelle Zusammenhänge – darunter mögliche Einflussfaktoren, Selbstbeobachtungstools, alltagstaugliche Ernährungskonzepte, Hinweise zur Mikronährstoffversorgung sowie Strategien zum Stressmanagement.

Sie bietet dir verständlich aufbereitete wissenschaftliche Hintergründe und konkrete Impulse, wie du hormonelle Muster reflektieren und aktiv an deinem Wohlbefinden arbeiten kannst – langfristig, selbstbestimmt und evidenzbasiert.

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