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Die PCOS Bibel
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Die PCOS Bibel

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PCOS – oder Symptome, die genauso verwirrend sind? Die PCOS Bibel ist mehr als ein Ratgeber. Sie vermittelt Dir das medizinische Wissen, das Dir sonst niemand erklärt – klar, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Du lernst, was wirklich hinter PCOS steckt, wie Hormone, Stoffwechsel und Lebensstil zusammenhängen – und wie Du gezielt an der Wurzel ansetzen kannst, statt nur Symptome zu kaschieren.

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Praktische Anleitungen

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Basierend auf 500+ Studien

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Verständlich erklärt

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Die PCOS Bibel ist dein umfassender Leitfaden zur ganzheitlichen Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS). Entwickelt von Ärztinnen und Expertinnen im Bereich Hormon- und Frauenheilkunde, bietet dieses Buch eine wissenschaftlich fundierte Herangehensweise, um die Ursachen von PCOS zu verstehen und gezielt anzugehen.

Die PCOS Bibel ist als digitales E-Book erhältlich und sofort nach dem Kauf als Download verfügbar. Du kannst sie bequem auf deinem Tablet, Smartphone oder Computer lesen und hast sie immer griffbereit, wenn du sie brauchst.

Mit über 200 Seiten bietet die PCOS Bibel eine Fülle an Informationen und praktischen Tipps zur Verbesserung deiner hormonellen Gesundheit. Der Inhalt umfasst:

• Ursachen und Mechanismen von PCOS: Erfahre mehr über die biologischen, hormonellen und genetischen Faktoren, die PCOS beeinflussen, und wie du diese durch gezielte Maßnahmen ausgleichen kannst.
• Diagnose und Selbstanalyse: Verstehe die wichtigsten Diagnosekriterien und lerne, deine eigenen Symptome richtig einzuordnen. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen kannst du deine individuelle Situation besser bewerten.
• Therapieansätze: Von Ernährungsstrategien bis zu gezielten Supplementen – die PCOS Bibel bietet dir praxiserprobte, evidenzbasierte Empfehlungen, um deine hormonelle Balance nachhaltig zu unterstützen.
• Lifestyle- und Stressmanagement: Lerne, wie du durch stressreduzierende Techniken, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Lebensweise die Symptome von PCOS lindern kannst.
• Darmgesundheit und PCOS: Entdecke die Bedeutung der Darmflora und wie du dein Mikrobiom gezielt unterstützen kannst, um Entzündungen und Insulinresistenz zu bekämpfen.

Die PCOS Bibel richtet sich an alle Frauen, die unter den Symptomen von PCOS leiden, sei es unregelmäßige Zyklen, Insulinresistenz, Gewichtszunahme, Akne oder Haarverlust. Egal, ob du gerade erst diagnostiziert wurdest oder bereits lange nach Lösungen suchst, dieser Guide ist für dich gemacht. Auch Frauen ohne formale PCOS-Diagnose, die ähnliche hormonelle Beschwerden haben, können von den Inhalten profitieren.

Die PCOS Bibel stützt sich auf die aktuellsten wissenschaftlichen Studien und Erkenntnisse aus den Bereichen Endokrinologie, Ernährungswissenschaft und Stoffwechselmedizin. Jeder Abschnitt des Guides basiert auf evidenzbasierten Daten und bietet dir praxiserprobte Empfehlungen zur Behandlung von PCOS. Von der Diagnose über Ursachenforschung bis hin zu ganzheitlichen Therapieansätzen – die PCOS Bibel liefert dir eine wissenschaftlich fundierte Grundlage, um deine hormonelle Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Gib hier deine E-Mail Adresse ein und wir schicken Dir eine kostenlose Leseprobe. Diese beinhaltet unser Inhaltsverzeichnis und ausgewählte Unterkapitel unseres E-Books.

159,90€ statt 194,70€

Das Komplettpaket für

Frauen mit PCOS

Das Hormonic PCOS Kit gibt Dir alles, was Du brauchst, um Deine Hormone bei PCOS oder PCOS-ähnlichen Symptomen ins Gleichgewicht zu bringen.

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Unser PCOS Behandlungs-Ansatz

Unsere Mission ist es, Dir zur Selbsthilfe zu verhelfen und die Ursachen Deiner Probleme zu bekämpfen, nicht nur die Symptome.

Wir erklären Dir, woher Deine Symptome kommen können, was die Auslöser sind und wie Du sie diagnostizieren kannst.

Wir bieten Dir einen umfassenden Leitfaden, um wichtige Aspekte Deines täglichen Lebens anzupassen und so Deine Symptome zu lindern.

Lerne die Kapitel kennen

Intro

In diesem Kapitel wirst du Hormonic besser kennenlernen, samt der Gründerinnen: Lisa Emmer und Lee Pape.

Ursachen und Trigger

Entdecke, wie genetische Veranlagungen und Umweltfaktoren PCOS verursachen. Verstehe die „Multi-Hit“-Theorie, die Bedeutung von Hormonbalance und den Einfluss von Darmmikrobiom und Fettgewebe. Lerne, diese Faktoren zu managen.

Nahaufnahme von Schulter und Arm einer Frau in einem weißen ärmellosen Oberteil vor einem neutralen Hintergrund.

Diagnostik

Erkenne und analysiere PCOS-Symptome frühzeitig. Nutze unsere Anleitungen zur Selbstanalyse und diagnostischen Schritte zuhause und verstehe typische Laborveränderungen bei PCOS.

Eine Person steht auf Zehenspitzen vor einem Spiegel und zeigt das Spiegelbild ihrer Beine und Füße.

Therapie

Erhalte umfassende Therapieansätze, die Lebensstilanpassungen, Ernährungsberatung, natürliche Heilmittel und pharmakologische Behandlungen umfassen.

Ein weißer Badeanzug schwimmt auf den Stufen eines türkis gefliesten Schwimmbeckens mit klarem, plätscherndem Wasser.

Reevaluation

Lerne, den Erfolg deiner Behandlung zu überprüfen und sicherzustellen. Nutze unsere Methoden zur Reevaluation und Selbstbeobachtung, um deinen Fortschritt zu verfolgen und deine Therapie anzupassen.

FAQs

Die PCOS Bibel richtet sich an alle Frauen, die mit den Symptomen des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) kämpfen, einschließlich unregelmäßiger Zyklen, Insulinresistenz, Akne, Gewichtszunahme oder Haarverlust. Egal, ob du frisch diagnostiziert wurdest oder bereits seit Jahren nach Lösungen suchst, die PCOS Bibel bietet einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der dir helfen kann. Auch Frauen ohne formale PCOS-Diagnose, die ähnliche hormonelle Beschwerden haben, profitieren von den Inhalten.

Die PCOS Bibel kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praxisnahen, ganzheitlichen Ansätzen, die auf Ernährung, Bewegung, Supplementierung und Stressmanagement fokussiert sind. Im Gegensatz zu symptomatischen Therapien bietet sie einen tiefgehenden, kausalen Ansatz, der die wahren Ursachen von PCOS angeht. Jeder Therapieansatz basiert auf evidenzbasierten Studien und jahrelanger Erfahrung im Bereich Hormon- und Stoffwechselgesundheit.

Ja! Viele Frauen leiden unter Symptomen wie Zyklusunregelmäßigkeiten, Gewichtszunahme, Hautproblemen oder Insulinresistenz, ohne eine formelle PCOS-Diagnose zu erhalten. Die PCOS Bibel hilft dir, deine hormonelle Gesundheit zu verbessern, auch wenn keine offizielle Diagnose gestellt wurde. Sie bietet praktische, fundierte Ratschläge, um deine Symptome zu erkennen und zu behandeln.

Die PCOS Bibel umfasst über 200 Seiten mit detaillierten Informationen zu den Ursachen und Mechanismen von PCOS, diagnostischen Schritten, Ernährungsempfehlungen, Supplementierungen und Tipps zur Stressbewältigung. Sie bietet dir leicht verständliche Erklärungen und praktische Therapieansätze, um deine hormonelle Balance wiederherzustellen und langfristig deine Lebensqualität zu verbessern