Hormonic x Bootcamp Baby – Das erste Hormonic Community Event
Lisa Emmer
Ärztin
10.02.2025
Lange galt das Ziel, dass Frauen im Training mit Männern mithalten sollten – doch der Einfluss des weiblichen Zyklus auf Kraft, Ausdauer und Regeneration blieb weitgehend unbeachtet. Hormonic und Bootcamp Baby setzen genau hier an und haben am 10. Februar 2025 ihr erstes Community Event veranstaltet – ein einzigartiges Format, das zyklusbasiertes Training, Recovery Shakes mit Seed Cycling und fundiertes Hormonwissen vereint.
Die Event-Highlights:
Zyklusbasiertes Training – Speziell abgestimmte Workout-Classes für jede Zyklusphase, von High-Intensity Bootcamp mit Running und Floor Pump bis intensive, aber kontrollierte Lagree Classes.
Recovery Shakes mit Seed Cycling – Nährstoffreiche Post-Workout-Versorgung zur Unterstützung des Hormonhaushalts.
Hormon-Wissen zum Mitnehmen – Ein interaktiver Talk von Ärztin Lisa Maria Emmer über die Verbindung von Training, Zyklus & Ernährung.
„Frauen haben ein völlig anderes hormonelles Setup als Männer – aber die meisten Trainingspläne ignorieren das. Unser Ziel ist es, Frauen zu zeigen, wie sie ihre hormonellen Schwankungen zu ihrem Vorteil nutzen können, anstatt dagegen zu arbeiten“, so Lisa Maria Emmer, Ärztin und Gründerin von Hormonic.
Zyklusbasiertes Training & hormonfreundliche Recovery: Ein Event, das Frauen in jeder Phase ihres Zyklus stärkt
Weil zyklusbasiertes Training die Zukunft ist
Ein riesiges Dankeschön geht auch an unsere Partner Fancy by Nature, Femme Balance, Bae Treat und Kale&Me, die mit ihren Produkten unsere Goodie Bags bereichert und das Event noch besonderer gemacht haben. Mit diesem Event schaffen Hormonic und Bootcamp Baby nicht nur Awareness, sondern geben Frauen praktische Werkzeuge an die Hand, um ihr Training, ihre Regeneration und ihre Ernährung an ihren Zyklus anzupassen.
