Rauchen trifft die Eierstöcke zuerst.
Du bist hier, weil dir eine Zahl begegnet ist. Auf dieser Seite steht, woher sie kommt, wie belastbar sie ist — und was sie über dich persönlich nicht aussagt.
Die zwei Sätze aus der Anzeige
So viel häufiger bleibt ein Kinderwunsch unerfüllt
Odds Ratio 1,60 (95 %-KI 1,34–1,91) für Unfruchtbarkeit bei Raucherinnen, über alle Studiendesigns gepoolt.
Jahre früher beginnen die Wechseljahre
Der Effekt ist dosisabhängig: je mehr Zigaretten pro Tag, desto deutlicher die Verschiebung.
Warum ausgerechnet die Eierstöcke
Die Eizellreserve ist bei der Geburt angelegt. Sie wächst nicht nach, sie wird nur kleiner. Was sie schneller kleiner werden lässt, verschiebt alles, was davon abhängt: Fruchtbarkeit, Zykluslänge, den Zeitpunkt der letzten Blutung.
Tabakrauch enthält Stoffe — unter anderem polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe und Cadmium —, die sich im Eierstockgewebe anreichern. Messbar wird das am Anti-Müller-Hormon (AMH), dem gängigsten Laborwert für die Eizellreserve:
- AMH war bei aktiven Raucherinnen 44 % niedriger als bei Frauen, die nie geraucht haben (Stichprobe aus der Allgemeinbevölkerung, 38–50 Jahre, n = 284).
- Im Längsschnitt fiel AMH bei Raucherinnen 21 % schneller pro Jahr.
- Jede zusätzliche Zigarette pro Tag war mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit für eine verminderte Eizellreserve verbunden (OR 1,08; 95 %-KI 1,01–1,15).
Das sind Beobachtungsdaten. Sie zeigen Zusammenhänge auf Bevölkerungsebene und können durch andere Faktoren mitverursacht sein. Für eine einzelne Frau lässt sich daraus keine Prognose ableiten.
Was sonst noch gemessen wurde
- UnfruchtbarkeitMeta-Analyse, alle Studiendesigns
- OR 1,60
- Konzeptionsverzögerung über 12 MonateKohortenstudien
- OR 1,42
- Anteil mit über 12 Monaten bis zur Schwangerschaftgrößte Bevölkerungsstudie
- +54 %
- Lebendgeburt pro IVF-ZyklusMeta-Analysen 2018
- OR 0,59
- Fehlgeburt nach KinderwunschbehandlungMeta-Analyse
- OR 2,22
- Eileiterschwangerschaftmehr als 20 Zigaretten/Tag, Fall-Kontroll-Studie
- OR 3,5
- Alter bei der Menopausedosisabhängig, nicht in allen Studien
- 1–4 Jahre früher
Eine Odds Ratio von 1,60 heißt: Das Verhältnis von Betroffenen zu Nicht-Betroffenen liegt bei Raucherinnen um 60 % höher. Sie ist kein persönliches Risiko in Prozent.
Was es kostet
Eine Schachtel mit 20 Zigaretten kostet in Deutschland zurzeit rund 9,20 €. Hochgerechnet ergibt das:
im Monat bei zehn Zigaretten am Tag
im Jahr bei einer Schachtel am Tag
in zehn Jahren, bei einer Schachtel am Tag
Und trotzdem ist das Geld der kleinste Posten auf dieser Seite. Euro kannst du wieder verdienen. Eizellen nicht. Von den beiden Währungen, die Rauchen kostet, lässt sich nur eine nachfüllen.
Was sich zurückbildet
„Ein großer Teil der durch Rauchen verminderten Fruchtbarkeit kann sich innerhalb eines Jahres nach dem Rauchstopp zurückbilden."
Practice Committee der American Society for Reproductive Medicine, sinngemäß übersetzt
Beim Risiko für eine Eileiterschwangerschaft dauert es länger: Zehn Jahre nach dem Aufhören lag es auf dem Niveau von Frauen, die nie geraucht haben.
Was nicht zurückkommt, sind verbrauchte Eizellen. Deshalb ist der Zeitpunkt des Aufhörens die Variable, die am meisten verändert — nicht, ob irgendwann aufgehört wird.
Wenn du aufhören willst
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung berät kostenfrei am Telefon und online. Keine Wartezeit, keine Überweisung.
Was du mit deiner Gynäkologin besprechen kannst
- AMH, FSH und Östradiol — welche dieser Werte in deiner Situation sinnvoll sind, und was ein einzelner Wert nicht beantwortet.
- Zykluslänge über mehrere Monate — kürzer werdende Zyklen sind oft das erste, was sich verändert, lange bevor Blutungen ausbleiben.
- Zeitplanung bei Kinderwunsch — ob und wann eine Abklärung sinnvoll ist, statt zwölf Monate abzuwarten.
