Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Kaffee ist nicht nur ein morgendlicher Wachmacher, sondern kann auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der hormonellen Gesundheit spielen. Besonders für Frauen mit Polyzystischem Ovarsyndro...
PCOS lässt sich nicht wegessen, aber die Ernährung ist eine der wirkungsvollsten Stellschrauben. Dieser evidenzbasierte Guide zeigt, welche Lebensmittel den Blutzucker stabilisieren, Entzündungen s...
Du überlegst, die Pille abzusetzen, oder hast es bereits getan? Dieser Guide erklärt evidenzbasiert, was im Körper geschieht, welche Symptome typisch sind und wie lange es dauert, bis der natürlich...
Künstliche Süßstoffe sind aus der modernen Ernährung kaum wegzudenken. Doch welche Auswirkungen haben sie auf unsere Hormone und Gesundheit? Dieser Blogbeitrag untersucht die möglichen Gefahren, di...
Frauen mit PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) haben mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, darunter Insulinresistenz, Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung und Sport sowie horm...
Wusstest du, dass du bereits mit allen Eizellen geboren wirst, die du jemals haben wirst? Oder dass die Antibabypille deine Eizellen nicht für später spart? Tauche mit uns in die spannende Welt der...
Vitamin D spielt eine grundlegende Rolle für die Gesundheit, insbesondere für die Regulierung der Hormone und das gesamte Wohlbefinden. Ein Mangel an Vitamin D kann lange unbemerkt bleiben und vie...
Nur 13 % der Frauen haben einen 28-Tage-Zyklus und der Eisprung wandert. Erfahre, wann Deine fruchtbaren Tage wirklich sind und wie Du Deinen Eisprung erkennst.
Cortisol, auch bekannt als das "Stresshormon", ist ein lebenswichtiges Hormon, das unerlässlich für viele Funktionen im menschlichen Körper ist, die weit über die Stressreaktion hinaus gehen. Hier ...