Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Zeitumstellung und Hormone: Warum dich die eine Stunde aus dem Takt bringt
Warum die Zeitumstellung Schlaf, Cortisol und Stimmung stört, weshalb Frauen oft stärker betroffen sind, und wie du deine innere Uhr schnell wieder in Balance bringst.
Der komplexe Kosmos der Hormone: mehr als Östrogen und Progesteron
Der weibliche Körper wird nicht von zwei, sondern von einem ganzen Netzwerk aus Hormonen gesteuert. Östrogen und Progesteron sind die bekanntesten, doch Testosteron, Cortisol, Insulin, die Schilddr...