Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Die Antibabypille hat seit ihrer Einführung in den 1950er Jahren das Leben von Millionen Frauen weltweit verändert. Sie ist nicht nur ein Symbol der sexuellen Freiheit, sondern auch ein häufig vers...
Pfefferminze, Kamille, Salbei, Fenchel und Bockshornklee bei PCOS, PMS und in den Wechseljahren, ehrlich nach Evidenz eingeordnet. Was belegt ist und was nicht.
Warum Frauen Haare verlieren, was hinter diffusem Haarausfall steckt und welche Maßnahmen wissenschaftlich belegt sind. Ärztlich geprüfter Überblick über Ursachen, den Haarzyklus und die wichtigste...
Ist Kaffee bei PCOS wirklich schädlich? Ein ehrlicher, evidenzbasierter Blick auf Koffein, Cortisol, Insulin und Deine Androgene, und wie viele Tassen für Deine Hormone okay sind.
PCOS lässt sich nicht wegessen, aber die Ernährung ist eine der wirkungsvollsten Stellschrauben. Dieser evidenzbasierte Guide zeigt, welche Lebensmittel den Blutzucker stabilisieren, Entzündungen s...
Du überlegst, die Pille abzusetzen, oder hast es bereits getan? Dieser Guide erklärt evidenzbasiert, was im Körper geschieht, welche Nebenwirkungen und Symptome typisch sind und wie lange es dauert...
Wie wirken künstliche Süßstoffe auf Blutzucker, Darm und Hormone? Ein ehrlicher, evidenzbasierter Überblick über Nutzen, offene Fragen und Alternativen.
Frauen mit PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) haben mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, darunter Insulinresistenz, Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung und Sport sowie horm...
Wusstest du, dass du bereits mit allen Eizellen geboren wirst, die du jemals haben wirst? Oder dass die Antibabypille deine Eizellen nicht für später spart? Tauche mit uns in die spannende Welt der...