Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Serotonin beeinflusst Stimmung, Schlaf und sogar Deinen Zyklus. Wie das Glückshormon wirkt, woran Du einen Mangel erkennst und wie Du Deinen Serotoninhaushalt natürlich unterstützt.
Leptin meldet Deinem Gehirn, dass Du satt bist. Bei Leptinresistenz kommt das Signal nicht mehr an. Wie das Sättigungshormon funktioniert und was die Sensitivität wieder verbessert.
Senkt die Pille die Libido? Ehrlich erklärt: der SHBG-Testosteron-Mechanismus, warum es nicht jede trifft und was Du bei Lustverlust durch die Pille tun kannst.
Progesteron lässt sich nicht direkt erhöhen, denn es entsteht erst nach dem Eisprung. Was Deinen Eisprung und Deine Gelbkörperphase wirklich unterstützt, ehrlich erklärt.
Östradiol (Estradiol) ist das wichtigste Östrogen der Frau. Was normale Werte sind, was zu hohe und zu niedrige Werte bedeuten und wie Du Deinen Zyklus unterstützt.
Östrogendominanz und Progesteronmangel verständlich erklärt: woran Du die Symptome erkennst, welche Ursachen dahinterstecken und was laut Studien wirklich hilft.
Östrogen senken ist oft die falsche Frage. Welche Hebel wirklich wirken, warum Du es nicht immer solltest und welche Entgiftungs-Tipps Mythen sind, ehrlich erklärt.
Cortisol senken liegt im Trend, aber vieles ist übertrieben. Was Dein Cortisol wirklich beeinflusst, was laut Studien hilft und wann Du zum Arzt solltest.
Was ist Östrogenmangel und welche Ursachen stecken dahinter? Erfahre, wie Östrogen im Körper wirkt, welche Symptome ein Defizit auslöst, wer betroffen sein kann, auch vor der Menopause, und was ein...