Hormonic Research

Wird PCOS durch Stress verursacht?

29. August 2024

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) gilt als eine der häufigsten endokrinologischen Störungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Während aktuelle medizinische Leitlinien traditionell genetische und metabolische Faktoren...

Lisa Emmer, MD

Kaffee bei PCOS und Hormonellen Störungen: Ein Wundergetränk?

28. Juli 2024

Kaffee ist nicht nur ein morgendlicher Wachmacher, sondern kann auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der hormonellen Gesundheit spielen. Besonders für Frauen mit Polyzystischem...

Lisa Emmer

Die beste Ernährung für Frauen mit PCOS: Tipps zur Blutzuckerregulierung, Entzündungshemmung und Förderung des Eisprungs

27. Juli 2024

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist die häufigste hormonelle Störung im gebärfähigen Alter, die weltweit bis zu 18% der Frauen im gebärfähigen Alter betrifft. Es geht...

Lisa Emmer

Ausdauer war gestern: Warum Frauen mit PCOS von Kraft- und HIIT-Training profitieren

21. Juli 2024

Frauen mit PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) haben mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, darunter Insulinresistenz, Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung und Sport sowie hormonelle Ungleichgewichte. Es gibt...

Lisa Emmer

Was ist das beste Workout bei PCOS?

21. Juli 2024

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) betrifft 2 von 10 Frauen, führt zu zahlreichen hormonellen und gesundheitlichen Problemen, und regelmäßige körperliche Aktivität ist entscheidend zur Verbesserung des...

Lisa Emmer

PCOS und Vitamin D: Warum dieses Hormon unverzichtbar ist

2. Juni 2024

Vitamin D spielt eine grundlegende Rolle für die Gesundheit, insbesondere für die Regulierung der Hormone und das gesamte Wohlbefinden. Ein Mangel an Vitamin D kann...

Lisa Emmer

PCOS und Stress: So beeinflusst Cortisol deine Hormone

6. Mai 2024

Cortisol, auch bekannt als das "Stresshormon", ist ein lebenswichtiges Hormon, das unerlässlich für viele Funktionen im menschlichen Körper ist, die weit über die Stressreaktion hinaus...

Lisa Emmer

PCOS und Evolution: Sind hormonelle Erkrankungen Teil der natürlichen Selektion?

12. April 2024

Wann immer wir über Krankheiten sprechen, neigen wir dazu, sie als "falsch" oder "unnatürlich" anzusehen. Was aber, wenn einige dieser so genannten "Krankheiten" tatsächlich eine...

Lisa Emmer

Hormonstufe rot: Die stille Epidemie der hormonellen Imbalance

10. April 2024

In einer Welt, die immer mehr von gesundheitlichen Herausforderungen geprägt ist, rücken hormonelle Störungen, insbesondere das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), zunehmend in den Fokus der globalen...

Lisa Emmer