PMS: Vitamins & Nutrients for Your Cycle
Hormonic Base provides vitamin B6, which contributes to the regulation of hormonal activity, and magnesium, which contributes to normal psychological function. Cycle+ adds myo- and D-chiro-inositol.
So funktioniert Hormonic
Eine Basis. Dein Add-on.
Base ist Dein Startpunkt. Ist Dein Zyklus Dein Hauptthema, ergänzt Du Cycle+.
Deine Routine
PMS Nahrungsergänzung: Was passt zu Dir?
Nur Basis
Hormonic Base
Nur Zyklus
Cycle+ Formula
Basis + Zyklus
Zyklus Bundle
Zyklus + Blutzucker
The Hormonic Trio
Im Abo 20 % günstiger, versandkostenfrei und jederzeit kündbar · 30 Tage Geld-zurück-Garantie
Inhaltsstoffe
Vitamin B6, Magnesium und Co.: Was drin steckt
Tippe auf eine Formel. Mit Tagesdosis und ehrlich eingeordnet.
Vitamin B6
2,5 mg
Trägt zu einer normalen Regulierung der Hormontätigkeit bei
Magnesium
3 Formen
Trägt zur normalen psychischen Funktion bei
Zink
5 mg
Trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei
Folsäure
400 µg
Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Vitamin D3
50 µg
Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
Selen
200 µg
Trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Curcumin
250 mg
Aus Kurkuma, rund um Entzündungsprozesse untersucht
NAC
250 mg
Vorstufe von Glutathion, untersucht
Myo-Inositol
1.500 mg
Rund um Zyklus und Eisprung erforscht
D-Chiro-Inositol
5 mg
Die zweite Inositol-Form
Zink
15 mg
Trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei
Rhodiola rosea
120 mg
Adaptogen, rund um Stress untersucht
L-Theanin
100 mg
Aus grünem Tee, rund um Entspannung untersucht
Apigenin
50 mg
Aus Kamille, rund um Schlaf untersucht
Trans-Resveratrol
25 mg
Polyphenol, als Antioxidans untersucht
Quercetin
25 mg
Flavonoid, rund um Insulin untersucht
Zyklus verstehen
Dein Zyklus kurz erklärt
PMS entsteht im Auf und Ab Deiner Hormone vor der Periode. So läuft ein Zyklus ab.
01
Periode
Die ersten Tage. Viele Frauen fühlen sich jetzt müder.
02
Follikelphase
Östrogen steigt, oft kommt die Energie zurück.
03
Eisprung
Etwa in der Zyklusmitte, die fruchtbarsten Tage.
04
Lutealphase
Progesteron steigt und fällt wieder. Hier entsteht PMS.
Fragen
Häufige Fragen zu PMS und Nährstoffen
Welche Vitamine sind bei PMS am besten untersucht?
Am besten dokumentiert sind Vitamin B6 und Magnesium. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Regulierung der Hormontätigkeit und zur normalen psychischen Funktion bei, Magnesium zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit. Mehr dazu im Beitrag Vitamin B6 bei PMS.
Gibt es Tabletten gegen PMS?
Unsere Formeln kommen als vegane Kapseln. Sie sind kein Arzneimittel gegen PMS, sondern liefern Nährstoffe wie Vitamin B6 und Magnesium. Starke, krampfartige Schmerzen oder Beschwerden, die Deinen Alltag bestimmen, besprichst Du bitte mit Deiner Ärztin.
Was kann ich bei PMS selbst tun?
Regelmäßige Bewegung, guter Schlaf, weniger Stress und eine ausgewogene Ernährung sind die wirksamsten Bausteine. Eine gute Nährstoffversorgung kann diese Routine ergänzen. Hintergründe findest Du im Beitrag PMS: Ursachen, Symptome und Behandlung.
Kann ich Base und Cycle+ zusammen nehmen?
Ja, sie sind dafür gemacht: Base ist die tägliche Grundlage, Cycle+ der Zyklus-Baustein. Im Zyklus Bundle bekommst Du beides aufeinander abgestimmt und sparst 15 €.
Was ist der Unterschied zwischen PMS und PMDS?
PMDS ist eine besonders schwere, vor allem psychische Form, die ärztlich begleitet werden sollte. Mehr im PMDS-Ratgeber.
Was, wenn es nicht zu mir passt?
Dann greift unsere 30-Tage-Geld-zurück-Garantie: einmal pro Kundin für Supplements, innerhalb von 30 Tagen nach Lieferung Deiner ersten Bestellung. Alle Bedingungen
Unsicher, was zu Dir passt?
Kostenloses Erstgespräch mit einer Ärztin, oder in 2 Minuten zum Hormonquiz.