Hormonic Blog
Dein Ort für fundierte Einblicke rund um Hormone und Gesundheit. Hier findest Du wissenschaftliche Publikationen, Expertenwissen und alltagstaugliche Tipps, die Dir ein besseres Verständnis Deiner hormonellen Prozesse ermöglichen.
Wie beeinflusst die Pille Gehirn, Stimmung und Stressreaktion? Ein ehrlicher, evidenzbasierter Überblick über das, was Studien zeigen, und was noch offen ist.
GLP-1 ist bei Frauen eng mit Insulin, Zyklus und Hormonbalance verknüpft. Wie das Hormon wirkt, was es bei PCOS und in den Wechseljahren bedeutet und was die Spritze mitbringt.
Die Qualität deiner Eizellen spielt eine entscheidende Rolle für deine Fruchtbarkeit und beeinflusst direkt deine Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft. Frauen werden mit einer begrenzten A...
Welche Nährstoffe helfen bei Kinderwunsch wirklich? Wir ordnen Folsäure, CoQ10, Myo-Inositol, Omega-3 und die Ernährung evidenzbasiert ein, für Frauen und Männer.
Die Schilddrüse beeinflusst über die Hormonachse nicht nur den Stoffwechsel, sondern direkt auch den Menstruationszyklus. Wie Hypothyreose, Hyperthyreose und Hashimoto die Periode stören und welche...
Die Pille kann Folat, B-Vitamine, Magnesium, Zink und weitere Mikronährstoffe senken. Welche betroffen sind, welche Symptome das macht und wie Du Deine Versorgung gezielt schützt.
Vergiss die alten Kater-Legenden von fettem Essen oder literweise Wasser vor dem Schlafengehen. Wir haben für dich die neuesten Studien ausgewertet und die besten Tipps zusammengestellt, um deinen ...
Endometriose betrifft jede zehnte Frau und wird oft spät erkannt. Erfahre, warum sie so stark von Östrogen und Progesteron abhängt und welche konventionellen und natürlichen Ansätze helfen können.
Resveratrol und Pterostilben sind Polyphenole aus Trauben und Heidelbeeren. Wir ordnen ein, was die Forschung zu Hormonen, PCOS und Insulin wirklich zeigt, wo die Evidenz widersprüchlich ist und wa...