Bist Du unsicher, ob Deine Beschwerden schon zu den Wechseljahren gehören? Unser kostenloser Wechseljahre-Test ordnet Deine Symptome in rund zwei Minuten ein und zeigt Dir, wo Du gerade stehst, in der Perimenopause, mitten in der Menopause oder noch davor. Wissenschaftlich fundiert, anonym und ohne Anmeldung.
Kostenloser Selbsttest · ca. 2 Minuten
Bin ich in den Wechseljahren?
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Was der Wechseljahre-Test einordnet
Die Wechseljahre zeigen sich selten an einem einzigen Zeichen, sondern am Gesamtbild aus Alter, Zyklus und typischen Beschwerden. Der Test fragt genau diese Muster ab, unter anderem:
- Zyklusveränderungen – oft das allererste Signal der Perimenopause
- Vasomotorische Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Herzrasen
- Schlaf, Stimmung & Energie – von Schlafstörungen bis Reizbarkeit und Brain Fog
- Körperliche Veränderungen wie Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen und Scheidentrockenheit
Einen vollständigen Überblick über alle möglichen Anzeichen findest Du in unserem Beitrag zu den 34 Wechseljahre-Symptomen.
Gut zu wissen
Ein Selbsttest ersetzt keine ärztliche Diagnose. Er hilft Dir, Deine Beschwerden einzuordnen und mit einem klareren Bild ins ärztliche Gespräch zu gehen.
Selbsttest oder Hormontest? FSH und Östradiol
Viele Frauen suchen zusätzlich nach einem Bluttest. Wichtig zu wissen: In der Perimenopause schwanken die Hormone stark von Tag zu Tag, weshalb ein einzelner FSH- oder Östradiol-Wert nur eine Momentaufnahme ist. Deshalb steht die Symptom-Einordnung an erster Stelle, ein Hormontest kann sie sinnvoll ergänzen, vor allem bei frühem Beginn (vor 40) oder unklarem Bild.
Wenn Du Deine wichtigsten Werte genauer wissen möchtest, kannst Du sie bequem von zu Hause mit dem Hormondiagnostik Kit in Zusammenarbeit mit einem zertifizierten Labor bestimmen lassen. Den Unterschied der Phasen erklären wir im Beitrag Perimenopause vs. Menopause.
Unsicher, was Deine Beschwerden bedeuten? Nach dem Test begleiten Dich unsere Ärztinnen gerne in einem kostenlosen Erstgespräch.
Midlife Formula: gezielte Unterstützung für die Wechseljahre
Midlife Formula kombiniert 9 ärztlich ausgewählte Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe für die Lebensphase rund um die Menopause. Darunter Rotklee und Safran, für die es vielversprechende Studien zu Wechseljahresbeschwerden gibt, sowie Yamswurzel, Astaxanthin, Quercetin, Resveratrol, Kreatin und L-Theanin.
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Häufige Fragen zum Wechseljahre-Test
Wie kann man testen, ob man in den Wechseljahren ist?
Was kostet ein Wechseljahre-Test?
Ab welchem Alter sind die Wechseljahre möglich?
Schwanger oder Wechseljahre, wie unterscheide ich das?
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