Hormonic Blog
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Warum habe ich ständig einen Blähbauch? Ehrlich erklärt: warum es oft nicht nur Luft ist, der Zusammenhang mit dem Zyklus und was wirklich hilft.
Warum kommt die Migräne ausgerechnet vor der Periode? Der Östrogenabfall als Auslöser, was in Studien vorbeugt und wann Du bei Aura besonders aufpassen musst.
Progesteron lässt sich nicht direkt erhöhen, denn es entsteht erst nach dem Eisprung. Was Deinen Eisprung und Deine Gelbkörperphase wirklich unterstützt, ehrlich erklärt.
Kann Vitamin B6 PMS lindern? Was Studien zeigen, wie B6 auf Hormone und Stimmung wirkt und welche Dosis sicher ist.
PMDS ist mehr als starkes PMS: die schwere, stimmungsbetonte Form prämenstrueller Beschwerden. Was im Körper passiert, woran Du PMDS erkennst und was laut Studien wirklich hilft.
From symptoms to the real causes and treatment: the evidence-based overview of PMS, including the remedies with the best scientific evidence.
Cravings before your period are hormonally controlled and normal. Learn why serotonin and progesterone trigger these cravings and what truly helps against them.
Why does anorexia cause periods to stop? Learn about the hormonal causes of functional hypothalamic amenorrhea and what helps with underweight.
Severe period pain is mostly caused by elevated prostaglandins. What causes them and what natural approaches can help according to studies.